Descripción
Escalón aeróbico negro y gris para aumentar tu condición física con el paso aeróbico – usar en conjunto con tu rutina HITT en casa o como un entrenamiento por sí mismo. Hay un montón de vídeos de YouTube para darte un entrenamiento total en casa. * Los aeróbicos de pasos pueden quemar un montón de calorías especialmente si usted hace un entrenamiento intenso o incluso incorpora pesos. * El paso es una actividad de rodamiento de peso y, por lo tanto, mejora el músculo y fortalece tu núcleo. También ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación. El paso tiene una superficie antideslizante y la altura es ajustable a 10 o 1 cm. Cuanto mayor sea el paso más intenso será el entrenamiento. Dimensiones aproximadas: 6 cm de ancho x 2, cm de profundidad x 10 cm de alto.
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